RIZAPのコース内容のご説明です。

ＲＩＺＡＰには三種類のプログラムコースがございます。

【三種類のプログラムコース】

■ボディメイクコース
ＲＩＺＡＰ推奨のエクセレントなコースです。

初回のカウンセリング、週2回の筋力トレーニング、食事法の指導から構成されています
注１：筋力トレーニングは1回あたり50分
注２：食事法の指導には、食材の適否、食事量の指導、食事内容チェックを含む。

RIZAPではパーソナルトレーナーが肉体面、精神面から微に入り細にわたり支援致します。

■ペアセッションコース
対象の方はペアのみです。

初回のカウンセリング、週2回の筋力トレーニング、食事法の指導から構成されています
注１：筋力トレーニングは1回あたり50分
注２：食事法の指導には、食材の適否、食事量の指導、食事内容チェックを含む。

恋人同士、ご夫婦、ご家族等、同じ個室でトレーニングを受けていただくことにより、ダイエットへの継続、お互いの協調意識を高めることができます。

■プレミアムコース
RIZAPが誇る最もタフなコースで、理想のボディを追求するのに最適なコースです。
２ヶ月間で完璧なボディーを目指す方にお勧めしています。

初回のカウンセリング、週2回の筋力トレーニング、食事法の指導から構成されています。
注１：筋力トレーニングは1回あたり８０分
注２：食事法の指導には、食材の適否、食事量の指導、食事内容チェックを含む。

他コースより、トレーニング時間を大幅に増やしておりますので、体力のある方には入りやすいと思います。又。このコースでは、さらなる目標設定が可能になると思います。

入会に際しては、以上三種類のコースから、選択願います。

基本コース終了後、トレーニングの継続をお考えの皆さまには、コンディショニングコースがございます。

RIZAPのダイエットコース三種類についての詳細は、以下の画像をクリックよりアクセス願います。