RIZAPについて、質問の有る方はいらっしゃいますか？

ここでは、ＲＩＺＡＰのＱ＆Ａをいくつかご紹介したいと思います。

Q&Aだったら分かりやすいと思いますので、一問一答形式でまとめてみました。

RIZAPの　Q&A

Ｑ　・・・女性ですのでトレーナーは女性をお願いできますか？

Ａ　・・・ご要求が有れば、女性のトレーナーをアサインすることも可能です。女性は本人も気づか
　　　　ないような小さな変化も見逃さずに指導とアドバイスが可能ですし、女性特有の悩みをお
伺いし、解決する為のアドバイスをしていけるものと考えています。

Ｑ　・・・食事制限の件、一食抜きですか？

Ａ　・・・ＲＩＺＡＰでは食事抜き、あるいはダイエット食品の摂取のような食事法を提案しているので
　はありません。
　　　　RIZAPでは、栄養学に基づき、低脂肪、高タンパク質の食事に見直していく手法を取り入
　　　　れています。腹八分目という言葉も有りましたが、飽食の時代において、今や腹六分目を考
えては如何ですか？

Ｑ　・・・トレーニングでマッチョになるんですか？

Ａ　・・・マッチョではなく、きれいに筋肉が付くようになります。
　　　　RIZAPでは、モニター様各自の目標サイズ、体重にあわせて個々のトレーニングプログラ
ムを作成しており、きれいな筋肉がつくようになります。


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