RIZAPに通っているモニターさんの体験談について興味はありますか？

モニターさんの体験談を次に紹介してみたいと思います。

【ピュアレディー　さんの声】

最初は慣れるだけで大変でしたね。

トレーナーさんの指導をきちんとこなすだけで精一杯でしたが、1カ月頃から体重が落ちてきました。

落ちてくると自信がついてくるもので、さあ～やるぞと気力が充実してきたようです。

体重、ウエストサイズ、腕回りを計りながら、筋トレの回数、セット数など打ち合わせて調整してくれたので、楽しかったですよ。

週2回の筋肉トレーニングと食事法のお陰でお肌がつるつる、痩せたねと言われるようになり、洋服を買うのが楽しくなりました。

肉体年齢が若くなると、肌にも良い影響が出てきたようです。体重もサイズも20代の頃に戻り、嬉しかったですね。

【今　やせる　さんの声】
酒好きが高じて、いつの間にかメタボ腹になってしまいました。何度かダイエットも試しましたが、お酒で失敗したと思います。

RIZAPが「全身のトレーニング」と「適切な食事管理」で筋肉をつけ、基礎代謝を上げる方法のダイエットヲを提唱しているとの話を聞いて即、入会した次第です。

ダイエット食品や断食ではなくトレーニングで落とすことで、できそうだと直感しました。

サッカーをやっていて、走るのは苦にならず、トレーニングも楽しくできましたね。

食事管理に関しては選んで結構、食べれたし、お酒も糖質制限されましたが、焼酎はOK なので助かりました。

糖質制限の効果は絶大だったと思います。継続は力なりといいますが、やはり、痩せることが次のステップへのやる気につながったと思いますね。

2カ月で、第一目標の10ｋｇ減をクリアーできたので驚いています。背広、ズボン、Yシャツと一式買い換えましたが嬉しい誤算でした。

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