理想のボディーメイクならRIZAＰ！！

健康で、理想の体型、サイズ、ボディーを求めている方は、RIZAPに入会の上、プライベートレッスンで理想のボディーメイクにチャレンジしようじゃありませんか？

RIZAPのプログラムには、独特な「ウエイトトレーニング」を取り入れています。

理想のボディーをつくらんがための考えが、TBD理論と称するものです。

TBD理論とは、トータルボディディスカバリーの略で、トレーニング理論の一つです。
科学的論拠に基づいた解剖学、スポーツ生理学、スポーツ力学、心理学等を反映しています。

ＲＩＺＡＰ　では、TBD理論に準じた「正しいウエイトトレーニング」により、モニターの皆さんのそれぞれ到達点に向かって、どのような組み合わせ、回数を取り入れればよいのかを見極めてメニューをプランニングします。

当然、モニターの皆さんにとっては、同じトレーニング方法とはなりません。従って、個々のトレーニングプランが存在することで、パーソナルトレーニングが必要と考えたわけです。

ＲＩＺＡＰには、スポーツ心理学的観点から開発されたトレーニングも組み込まれており、精神面のケアができているのでダイエットの失敗はまず考えられません。これもTBD理論の一環ですよ。

ＲＩＺＡＰは　ＴＢＤ理論にのっとり、正しいトレーニング＋正しい食事法＋ダイエットを必ずやるぞとの強い気持ちを持っていただいて、理想のボディーを追求しますので、ぜひこの際、RIZAPのTBD理論を経験してみようじゃあ～りませんか？

RIZAPのTBD理論についてもっと知りたい方は、下記の公式ホームページに飛んでください